เรื่องราวของ ชัค โนแลนด์ นักวิเคราะห์ระบบของเฟดเอ็กซ์ รอดชีวิตจากเหตุการณ์เครื่องบินตกและต้องติดอยู่บนเกาะร้างในแปซิฟิกใต้ ภาพยนตร์เรื่องนี้ติดตามการต่อสู้ดิ้นรนอย่างสิ้นหวังเพื่อเอาชีวิตรอดและการหลบหนีในที่สุดหลังจากสี่ปี เมื่อกลับสู่อารยธรรม เขาพบว่าคู่หมั้นของเขาได้ก้าวต่อไปแล้ว และเขาต้องดิ้นรนเพื่อปรับตัวเข้ากับโลกที่เปลี่ยนไปโดยไม่มีเขา